پست لیستی (استایل چهارم)

ده تا از مغذی‌ ترین مواد غذایی و خوراکی در جهان کدام است ؟

شاید مشت مشت خوردن مولتی ویتامین در روز، راه خوبی برای تزریق برخی از مواد مغذی به سیستم بدن‌تان باشد اما بیایید با آن روبرو شویم – خوردن مواد غذایی واقعی خیلی مفرح‌تر از بلعیدن مولتی ویتامین‌هاست. اگر ترکیب درستی از مواد غذایی را انتخاب کنید، جذب مواد مغذی ضروری‌ای را که بدن برای سلامت...

قهرمانی تیم ملی پرورش اندام در مسابقات جهانی اسپانیا

باز هم درخشش مجدد شیر مردان پرورش اندام ایران دریکی دیگر از مسابقات جهانی این بار تیم ملی پرورش اندام ایران با کسب ۵ مدال طلا، دو نقره و یک مدال برنز مقتدرانه بر سکوی قهرمانی جهان اسپانیا ایستاد. به گزارش سایت فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام، در آخرین روز از مسابقات جهانی ۲۰۱۶ اسپانیا...

فغانی دیدار نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا را قضاوت می کند

با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا تیم داوری ایران دیدار برگشت نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۱۹ را قضاوت خواهد کرد. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، دیدار برگشت نیمه نهایی لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۱۹ بین تیم های گوانگژو چین و اوراوا ردز ژاپن روز چهارشنبه اول آبان ماه در شهر...

نخستین پیروزی نماینده ایران در جام باشگاه‌های بسکتبال آسیا

تیم نفت آبادان در نخستین بازی‌ خود از رقابت‌های جام باشگاه‌های آسیا، با نتیجه قاطع ۸۵ – ۶۴ تیم المحرق را شکست داد. تیم بسکتبال نفت آبادان (نماینده ایران) در نخستین بازی خود از مسابقات جام باشگاه‌های ۲۰۱۹ آسیا که به میزبانی تایلند در حال برگزاری است، با نتیجه ۸۵ – ۶۴ مقتبل تیم المحرق...

حسن یزدانی قهرمان جهان شد…

نماینده وزن ۸۶ کیلوگرم کشتی آزاد ایران با شکست تمامی رقبای خود به مدال طلای رقابت‌های جهانی قزاقستان رسید و تنها طلایی کشتی آزاد و فرنگی ایران در رقابت های جهانی ۲۰۱۹ قزاقستان نام گرفت. به گزارش ایسنا، در ادامه رقابت‌های روز پایانی کشتی آزاد قهرمانی جهان ۲۰۱۹ که در نورسلطان پایتخت قزاقستان در حال...